Meditation Session - Workshop Trải nghiệm Thiền cùng Spark Prep

Thông tin từ ban tổ chức:

Những năm trở lại đây, thiền được biết tới là giải pháp phổ biến giúp thư giãn và giảm căng thẳng hữu hiệu. Tại Spark Prep, các học sinh cũng thường xuyên được khuyến khích sử dụng thiền để cân bằng lại cuộc sống và tìm thấy những nguồn cảm hứng mới...

Với các bạn trẻ đang muốn tìm hiểu về thiền nhưng chưa biết bắt đầu từ đâu, buổi workshop trải nghiệm Thiền cùng Spark Prep sẽ giúp các em tìm hiểu và vận dụng những kiến thức cơ bản nhất về Thiền để bản thân sống khỏe mạnh và hạnh phúc hơn. 

Nội dung buổi workshop:

- Giới thiệu chung về Thiền và những lợi ích Thiền mang lại

- Hướng dẫn bài tập Thiền cơ bản với độ dài 30 phút

- Thư giãn và giao lưu, chia sẻ kiến thức về Thiền

Workshop được hướng dẫn bởi thầy Luke Taylor và Ms/MrsZoey Nguyễn từ Spark Prep Việt Nam.

------------------

Thời gian: 13h00, Thứ bảy ngày 13/11/2021.

Buổi trải nghiệm sẽ diễn ra online, hoàn toàn miễn phí.

Link đăng ký tham gia: TẠI ĐÂY

Theo dõi và cập nhật thêm thông tin chi tiết tại trang sự kiện